一、吃好、睡好、多活动，提高自身免疫力。
建议大家保持每周5天，每天30~60分钟的运动量，运动方式可视自身情况，选择快走、游泳、跑步、瑜伽、打球等运动。
二、勤洗手。
用香皂和流动的清水洗手至少20秒，如果外出不方便，用含有70%-80%酒精的消毒液彻底洁净双手
三、尽量不去或少去人流密集的地方。
避免接触有流感症状的患者，如果一定要外出，请务必佩戴口罩。
四、注意食品安全。
避免接触动物(活的或死的)、动物市场和来自动物的产品(如生肉)，注意食品安全，不要直接吃生的或没有熟透的肉、蛋、奶类等食物
五、时刻关注身体。
密切关注自己及家人身体健康，如有发现咳嗽、体温大于38℃的发热、呼吸困难、寒战等身体异常，及时就医